서울의 가을 정취를 온몸으로 느끼며 달리는 11월의 축제. 2025 JTBC 서울마라톤이 올해도 어김없이 찾아옵니다. 상암 월드컵공원에서 시작해 서울 곳의 랜드마크를 지나는 이 대회는 가을 러닝의 꽃으로 불리는데요. 풀코스와 10km 두 가지 옵션으로 진행되며, 어떤 선택이든 서울의 아름다움을 만끽할 수 있답니다.
내 생애 첫 2025 JTBC 서울마라톤 도전
아직도 기억나요. 작년 대회 전날 밤, 긴장해서 잠도 제대로 못 잤던걸요. 처음 도전하는 10km 코스였는데, ‘과연 완주할 수 있을까?’ 하는 불안감이 컸거든요. 새벽녘에 일어나 간단히 바나나 한 개 먹고 상암으로 향했죠.
아침 공기가 싸늘했어요. 입에서 하얀 김이 나오더라고요. 그런데 모인 사람들의 열기는 뜨거웠어요! 수천 명의 러너들이 각자의 목표를 안고 출발선에 모여있는 모습이 정말 인상적이었죠. 처음 느껴보는 그 독특한 분위기가 아직도 생생해요.
올해도 2025년 11월 2일 일요일, 서울의 중심을 관통하는 2025 JTBC 서울마라톤이 우릴 기다립니다. 참가하면 서울의 숨겨진 풍경을 발견하는 즐거움도 덤으로 얻을 수 있어요. 제가 달리면서 본 한강의 모습은 평소와는 완전히 달랐거든요. 정말 새로운 서울을 만난 기분이었답니다.
JTBC마라톤 코스, 어디가 제일 힘들까?
“33km 지점에서 울고 싶었어요.” 풀코스 완주 경험이 있는 친구의 말이 귓가에 맴돌았죠. 실제로 이 대회의 풀코스는 꽤 도전적인 부분이 있어요. 상암에서 출발해 여의도를 지나고 광화문 세종대로를 거쳐 올림픽공원까지 가는 긴 여정인데, 특히 33km 근처의 오르막이 유명한 ‘벽’이라고 해요.
저는 작년에 10km만 뛰었지만, 그것도 만만치 않았어요. 양화대교 오르막에서 숨이 턱! 막히더라고요. 그래도 여의도공원이 보이는 순간의 그 기쁨이란… 말로 표현이 안 돼요.
제 친구 중 한 명은 풀코스를 뛰었는데, 그날 밤 저녁 약속에 절뚝거리며 나타났어요. “다리는 아프지만 마음은 날아다닐 것 같아!”라고 하더라고요. 그 표정만 봐도 완주의 희열이 전해지더라구요.
| 구분 | 길이 | 시작점 | 도착점 | 난이도 |
|---|---|---|---|---|
| 풀코스 | 42.195km | 상암 경기장 | 올림픽공원 | 어려움 (33km 지점 오르막) |
| 10km | 10km | 상암 경기장 | 여의도공원 | 초보자도 가능 |
다행히 중간중간 급수대가 있어서 물, 스포츠 음료, 에너지 젤 같은 걸 받을 수 있어요. 처음이라면 10km가 딱 좋아요. 저도 그랬거든요. 달리면서 서울 구경도 하고, 그렇다고 너무 지치지도 않고… 적당한 도전이랄까요?
2025 jtbc마라톤 참가하려면 지금 준비해야 해요
“아, 작년엔 신청 놓쳐서 못 뛰었어…” 주변에서 이런 말 많이 들었어요. 인기 대회라 티켓팅 경쟁이 심하거든요. 2025 JTBC 서울마라톤 접수는 3월 17일부터 19일까지인데, 추첨 방식으로 진행된대요. 운에 맡기는 거죠 뭐.
제가 작년에 운 좋게 얼리버드 접수에 성공했는데, 친구들은 일반 접수에서 줄줄이 탈락했어요. 그래서 팁을 드리자면, 정말 참가하고 싶다면 얼리버드(2024년 12월 19~21일)를 노리세요! 풀코스와 10km 각각 1,000명씩만 선착순이라 경쟁 치열하지만, 그래도 기회는 있으니까요.올해는 이미 지나갔지만 참고해 두시면 좋아요.
접수 과정은?
- 러너블 앱 깔기 (저는 이거 깔면서 좀 헤맸어요)
- 원하는 코스 신청하기
- 3월 21일에 당첨됐는지 확인하기
- 당첨됐으면 일주일 내로 등록 완료하기
작년에 친구가 당첨됐는데 등록 기간을 놓쳐서 참가 못 했어요. 너무 아쉬워하더라고요. 꼭 캘린더에 체크해두세요!
서울 도심을 달리는 특별한 경험, 꼭 해보세요
처음 결승선을 통과했을 때의 그 기분… 아직도 생생해요. 숨은 턱밑까지 차오르고 다리는 후들거렸지만, 그 순간만큼은 세상을 다 가진 것 같은 기분이었어요. 메달을 목에 걸어주는데 눈물이 날 뻔했다니까요!다들 이맛에 뛰는 것 같아요.
이 대회가 특별한 건 단순히 달리는 것만이 아니라, 서울의 심장부를 관통하며 도시의 다양한 표정을 볼 수 있다는 점이에요. 한강을 건너는 순간의 바람, 광화문 앞을 지나는 순간의 웅장함, 그리고 수많은 시민들의 응원… 그 모든 게 잊을 수 없는 추억이 돼요. 뭐든지 해낼 수 있을 것 같은 기분과 자신감은 덤이구요.
코스마다 1.7만 명씩 참가한다니 정말 어마어마한 규모죠? JTBC가 주최하고 러너블이 주관하는 만큼 운영도 안정적이에요. 작년에 참가해보니 급수대 위치도 잘 배치되어 있고, 응급 상황 대처도 신속했어요.
초보자분들, 겁내지 마세요. 저도 작년이 첫 도전이었는데 완주했어요! 물론 그날 저녁엔 계단 오르내리기가 고문이었지만요. 그래도 그 성취감은… 정말 말로 표현이 안 돼요.
초보자가 알아두면 좋은 꿀팁
처음 도전하는 분들을 위해 제가 겪으며 배운 것들을 나눌게요. 일단 대회 3개월 전부터는 훈련을 시작하세요. 저는 준비 부족으로 고생했거든요. 10km라면 주 3회, 5km씩만 꾸준히 뛰어도 괜찮아요. 풀코스는… 음, 최소 반년은 준비하는 게 좋겠죠?
장비는 정말 중요해요! 특히 러닝화. 저는 아무 신발이나 신고 뛰었다가 발바닥에 물집 엄청 잡혔어요. 본인 발에 맞는 제대로 된 러닝화를 구입하세요. 그리고 대회 당일에 새 신발 신는 건 절대 금물! 최소 한 달 전에 사서 길들여야 해요.
11월 초는 아침저녁으로 쌀쌀해요. 저는 얇은 옷 여러 겹 입고 갔다가 달리다 더워서 고생했어요. 필요하면 버릴 수 있는 겉옷을 챙겨가세요. 대회 측에서 기부한대요.
자주 묻는 질문
Q: 교통 통제는 어떻게 되나요? 가족들이 응원하러 오려면요?
A: 코스 주변은 아침 6시부터 차례로 통제돼요. 작년에 친구가 응원 오겠다고 했다가 길을 못 찾아 헤맸어요. 지하철이 제일 확실해요. 응원 포인트는 사전에 공지되는 '핫스팟'을 체크하세요!
Q: 완주 메달은 어떻게 생겼나요?
A: 매년 디자인이 바뀌는데, 작년 건 서울의 랜드마크가 새겨진 은색 메달이었어요. 정말 예뻤어요! 결승선 통과하면 바로 목에 걸어줘요. 그 순간의 뿌듯함이란…
Q: 처음인데 풀코스 도전해도 될까요?
A: 솔직히… 비추해요. 저도 10km 뛰고 나서 '와, 42km는 어떻게 뛰지?' 했거든요. 경험 없이 풀코스는 부상 위험도 있고, 즐기기보다 고통스러울 수 있어요. 10km부터 시작해서 하프, 그리고 풀코스로 단계적으로 도전하는 게 좋아요.
서울의 가을을 온몸으로 느끼는 특별한 경험, 2025 JTBC 서울마라톤. 올가을 대회에는 여러분도 함께 달려보는 건 어떨까요? 완주의 기쁨은 달려본 사람만 알 수 있는 특별한 감동이에요. 저처럼 러닝 초보도 할 수 있어요! 여러분의 첫 완주를 응원합니다!
참고:JTBC서울마라톤
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